Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Развитие физических качеств
1. И. п.: о. с. Не сгибая ног в коленных суставах, пружинистые наклоны вперед, ударяя ладонями...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Развитие физических качеств
1. И. п.: упор лежа. Быстрое отжимание с последующим отрывом от земли рук, ног. Выполнить...

Дата изменения: 31 января 2012г.
Раздел: Мышцы нижних конечностей
Тазовый пояс почти неподвижно сочленён с крестцовым отделом позвоночника, поэтому...

Дата изменения: 15 января 2012г.
Раздел: История лыжного спорта
Большое мужество и героизм проявили советские лыжники на фронтах Великой Отечественной...

Дата изменения: 15 января 2012г.
Раздел: История лыжного спорта
Победа Великой Октябрьской социалистической революции открыла в нашей стране неограниченные...

Дата изменения: 15 января 2012г.
Раздел: История лыжного спорта
Первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся...

Дата изменения: 15 января 2012г.
Раздел: История лыжного спорта
Лыжный спорт в России начал развиваться в конце прошлого столетия. Отставание развития...

Дата изменения: 10 января 2012г.
Раздел: Методика обучения технике стрельбы биатлонистов
Физиологические факторы. Многочисленными исследованиями установлено, что мышечная...

Дата изменения: 10 января 2012г.
Раздел: Методика обучения технике стрельбы биатлонистов
Технические факторы. «Сваливание оружия». Во время прицеливания некоторые биатлонисты...

Дата изменения: 10 января 2012г.
Раздел: Методика обучения технике стрельбы биатлонистов
Ветер. Влияние ветра на стрельбу зависит от его силы (скорости) и направления, которые...

Дата изменения: 10 января 2012г.
Раздел: Методика обучения технике стрельбы биатлонистов
Техника стрельбы из положения стоя. Выполнение данного упражнения в биатлоне осложняется...

Дата изменения: 10 января 2012г.
Раздел: Методика обучения технике стрельбы биатлонистов
Опыт практической работы с биатлониста­ми позволяет рекомендовать следующее наиболее...

Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методика обучения технике стрельбы биатлонистов
Прицеливание - это процесс визуального уточнения положения прицельных приспособлений...

Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Для развития и совершенствования определенных двигательных качеств, воспитания и...

Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Контрольный метод тренировки применяется с целью окончательного закрепления скорости...

Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Повторный метод тренировки используется для развития и проявления (на достигнутом...

Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Переменный метод тренировки позволяет решать задачи развития и совершенствования...

Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Интервальная тренировка имеет два варианта, различных но своему физиологическому...