Дата изменения: 1 февраля 2017г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Если есть необходимость использовать одновременные ходы в результате улучшения скольжения,...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Овладение наиболее рациональной, а значит, и совершенной техникой ходов, переходов,...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
При выборе средств совершенствования техники учитывают уровень физической, специальной...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
При овладении попеременными ходами: 1. Незаконченный толчок ногой. При завершении...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Очень важно правильно овладеть основными элементами техники еще на первом этапе обучения....

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Основные требования при прохождении спусков: достижение наивысшей скорости при сохранении...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
В лыжных гонках много времени и сил тратится на прохождение подъемов, даже если трасса...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Чтобы повысить эффективность хода на современных дистанциях, мало владеть каждым...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Необходимость перехода от одновременных к попеременным ходам может возникнуть при...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Одновременные ходы характеризуются одновременными отталкиваниями руками вместе...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Попеременные способы характеризуются циклически повторяющимися попеременными отталкиваниями...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
В настоящее время у нас и за рубежом установилась тенденция проводить соревнования...

Дата изменения: 14 февраля 2012г.
Раздел: Основы техники лыжника - гонщика
Классификация техники — это деление на равнозначные группы всех способов, используемых...