Биатлон
Регистрация
Забыли пароль?


Разделы статей

Методы тренировки в лыжном спорте

Современные методы тренировки в лыжном спорте


Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Для развития и совершенствования определенных двигательных качеств, воспитания и совершенствования психических качеств, овладения техническим и тактическим...


Контрольный метод тренировки


Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Контрольный метод тренировки применяется с целью окончательного закрепления скорости и определения темпа на соревновательной дистанции. Длина отрезков...


Повторный метод тренировки


Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Повторный метод тренировки используется для развития и проявления (на достигнутом уровне подготовленности спортсмена) того или иного качества — максимальной...


Переменный метод тренировки


Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Переменный метод тренировки позволяет решать задачи развития и совершенствования специальной и силовой выносливости лыжника-гонщика. Интенсивность выполнения...


Интервальная тренировка


Дата изменения: 9 января 2012г.
Раздел: Методы тренировки в лыжном спорте
Интервальная тренировка имеет два варианта, различных но своему физиологическому воздействию на организм спортсмена. Первый вариант основан на принципе...


Показаны позиции с 1 по 5 из 5

www.biatlonLife.ru Все о биатлоне © 2011–2020