Игорь Крупин
Развитие выносливости
Выносливость — это способность совершать работу заданного характера в течение возможно более продолжительного времени. Физиологи под выносливостью понимают,...

Игорь Крупин
Развитие быстроты
Быстрота — это способность человека совершать те или иные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Развитие быстроты зависит от функционального...

Игорь Крупин
Развитие силы
Сила — это физическое качество, без которого невозможна никакая мышечная деятельность. Движения немыслимы без участия различных мышц. Во время мышечной...